开学后，孩子视力下降快？怎么补救？眼科医生支招！

随着新学期的开始，在眼科门诊，有部分孩子的视力明显下降。是什么原因导致近视度数增加、视疲劳以及眼睛干涩的情况？眼科医生对这类孩子的家长有何建议，如何补救和干预？湖北爱尔眼科医院斜视与小儿眼科副主任医师许菲来支招！

1、为何假期过后孩子视力大减？

在暑假期间，孩子们往往会花更多的时间在室内，使用电子设备的时间增加，比如说玩电子游戏、看电视、玩平板、用手机等行为，都是会导致他们出现近视度数增加、视疲劳、眼睛干涩等情况。

2、孩子视力大减家长应如何进行干预和预防？

对于暑假过后视力出现下降的小朋友，家长可以从以下几个方面进行干预和预防：

规律孩子的用眼时间

帮助孩子遵循“20-20-20”的原则，也就是在近距离用眼20分钟以后，至少向20英尺（约6米）远处眺望20秒，以缓解因近距离用眼导致的视疲劳。

控制电子产品的使用时间

限制孩子每天电子产品的时间，鼓励他们更多进行户外活动，减少长时间近距离用眼的情况发生。

保持正确的阅读姿势

确保孩子在阅读或者使用电子设备的时候能保持正确的坐姿，书本、屏幕距离眼睛约30-40厘米左右。

保证充足的户外活动时间

鼓励小朋友每天至少进行两个小时的户外活动，有助于延缓近视的发展。户外活动的时间是可以累计的，如孩子上、下学走路的时间以及每个课间10分钟活动时间累计超过2小时即可。

定期检查视力

即使孩子没有主动表达上课看不清楚、抱怨视力有问题，家长也应有意识地定期带小朋友到正规医院进行验光检查，以便早发现、早干预孩子近视的发生。

采取近视防控方案

在医院进行规范验光之后，确认小朋友近视进展较快，可以考虑采取近视防控方案，比如使用低浓度阿托品滴眼液、佩戴角膜塑形镜等，但是具体的矫正方案还是需要在医院面诊之后，结合小朋友具体的情况跟医生商量之后再确认。