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关灯玩手机可能致盲?睡前手机应该这样用...

时间:2020-06-20 来源:武汉大学附属爱尔眼科医院
老年人才会得青光眼?错! 四成青光眼患者年龄都在40岁以下,从几岁的小朋友到八九十岁的老人都可能患病,致视力下降甚至失明! 在黑暗环境下长时间看手机更容易诱发青光眼 。而青光眼导致的视力下降是不!可!逆!...


老年人才会得青光眼?错!四成青光眼患者年龄都在40岁以下,从几岁的小朋友到八九十岁的老人都可能患病,致视力下降甚至失明!

 

在黑暗环境下长时间看手机更容易诱发青光眼。而青光眼导致的视力下降是不!可!逆!的!

 

 

青光眼,是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病,病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素,视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关,如不及时治疗,视野可能全部丧失而至失明。

 

01

近视眼患者或更易患青光眼

高度近视需特别注意

 

在民间流传一种说法:近视眼人群在成年以后,眼睛“长成”了,固定了,近视度数就不会再上升。

 

对此武汉爱尔眼科医院(湖北总院)青光眼专科主任吴作红表示,完全不符合当今的情况。“不少近视的成年人抱有这种看法,因此在使用电脑或者电子产品的时候,没有顾忌。实际上,近视眼人群从近视开始,眼睛的结构就已经发生了变化,已经病态了。如果再长期用眼,眼部更加容易缺血,加重近视的同时,患青光眼的概率也会提高。”

 

02

躲被子里玩手机易致眼压升高

甚至引发青光眼发作

 

现在很多人都喜欢用电子产品,手机都不离身,熬夜、看电脑、打游戏,晚上摸黑玩手机……

 

在白天看多了手机和电脑,对眼睛都是不利的,因为它毕竟是近距离劳作。晚上危害就更大了,特别是半夜关了灯以后,瞳孔就会放大,但看东西时瞳孔又会缩小,这种情况下眼睛调节的力度更要加强,对眼睛的损伤更重。

 

再加上晚上玩手机,怕吵醒孩子和老婆,心里一紧张,看东西就更加容易引起眼压高,甚至引起青光眼发作。所以不建议躲到被子里面看手机。

 

03

青光眼专家支招:如何正确晚上玩手机

 

方法①:调低手机屏幕亮度,很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大,会使眼睛疲劳;

方法②:屏幕向下倾斜45°,不要向上倾斜或正对着眼睛;

方法③:不要侧躺身体和俯卧玩手机;

方法④:晚上玩手机要开灯;

方法⑤:如果非要看,首选仰着玩手机。这样身体各部位都会比较舒适,但是要小心手机滑落砸到脸。

 

04

终身监控是最好的治疗

 

青光眼跟糖尿病、高血压一样,无法彻底治愈,但通过终身监控,定期复诊,规范治疗,可以达到积极的治疗效果,保持有用的视功能。而且,青光眼患者一定要及早发现,早期治疗,对于家族有青光眼史的患者尤其如此。

 

门诊中,吴作红主任不厌其烦的叮嘱青光眼患者:一定要按时复查,坚持用药。但是不少青光眼患者不遵医嘱,不按时复查,时断时续,一旦病情好转就掉以轻心。不重视医生的话,最后往往导致病情加重,悔之晚矣。

 

特别提醒

 

1、所有科室门诊手术可正常预约,术前术后检查正常开放。2、视光专科夜间门诊周一至周五正常开诊(节假日除外),家长们可带孩子来院进行眼部检查和医学验光配镜。


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武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼科
 

本科室以湖北省眼科学会青光眼学组委员、爱尔眼科医院集团青光眼学组副组长、副主任医师吴作红为学科带头人,拥有一支由6名专科医师(2名主任医师、2名副主任医师,1名博士生导师,1名博士研究生、4名硕士)组成的专业技术团队。学科人员结构合理,专家医师均具有丰富临床经验,在治疗复杂的青光眼疾病方面有较高造诣。科室引进现代化检查及治疗仪器,可对不同类型青光眼进行针对性治疗。其中,新型引流钉、引流阀植入术为青光眼治疗提供了新的选择。科室还在湖北省内率先开展新型微创青光眼手术—内路粘小管成形术(ABiC),开启了青光眼手术微创治疗新篇章,为更多青光眼患者提供了微创可靠、安全有效的新办法。

科室根据青光眼疾病特点,特开设青光眼俱乐部定期举行讲座,旨在让更多人了解青光眼,起到积极预防及治疗的作用。科室同时承担了国家级“十一五”项目、武汉市科研项目的研究任务。2015年9月,科室还肩负起武汉市“集善青光眼防盲救助项目”的公益职责。
 

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